Истекаем кровью экологично

В День Земли Крапива решила развеять мифы о менструальных чашах и немножко побороться за экологию.

Менструальные чаши — лохнесские чудовища мира месячных. Про них многие слышали (в основном всякие ужасы), но мало кто пользовались. А зря. Если забить на эти страшилки и протестить чашу самим, можно узнать, что месячные могут быть экологичными и комфортными. Ну насколько это вообще возможно.

В среднем за год одна персона использует 300 прокладок или тампонов и тратит на них 4 500 рублей. Хлопковые тампоны разлагаются за 6 месяцев, прокладки, состоящие в основном из пластика, и пластиковая индивидуальная упаковка — за 500‑800 лет. Эти средства гигиены явно не про экологию.

Сделать менструацию более безопасной для окружающей среды, дешёвой и комфортной может менструальная чаша. Одна чаша прослужит до 10 лет и заменит примерно 3 000 одноразовых прокладок или тампонов. Да, она состоит из силикона и будет разлагаться около 500 лет. Но столько разлагается прокладка, которая служит всего 4 часа. А ещё чаша в среднем стоит около 1 000 рублей и сэкономит пользователикс кучу денег.

Да и вообще, чаши — это совсем не так страшно, как вам наверняка рассказывали. Давайте разбираться.

Миф 1. Чаша зайдёт слишком глубоко, и я не сумею её достать

Пожалуй, первое, что волнует потенциальных пользователикс, это маленький хвостик чаши: по сравнению с ниткой тампона он действительно кажется крошечным и ненадёжным. На самом деле, чаша не может зайти слишком далеко из‑за строения половых путей. Менструальная чаша вводится во влагалище и не заходит дальше начала шейки матки. Длина влагалища — 7‑12 см, высота чаши с хвостиком — около 7 см. Если не получается нащупать хвостик, то, скорее всего, влагалище напряжено из-за паники. Нужно выдохнуть, вспомнить, что чаше некуда деться, расслабиться и достать её.

Миф 2. Чаша не влезет во влагалище

Существует мнение, что чаша подойдет только людикс, которые занимались сексом с вагинальным проникновением. Или ещё дальше — только рожавшим. На самом деле, в этом плане менструальные чаши не отличаются от тампонов — существуют разные размеры, которые зависят не только от обильности месячных, но и от размера влагалища.

Миф 3. Чаша будет булькать

Человеческое тело издаёт много забавных звуков. Вы это точно замечали, если хоть раз лежали на чьём‑нибудь животе. Но чтобы услышать правду‑матку под слоями одежды, кожи, жира и мышц, нужно иметь очень тонкий слух.

Миф 4. Окружающие могут почувствовать запах от скопившейся в чаше крови

Тоже маловероятно. Ободок чаши герметично прилегает к стенкам влагалища, создавая вакуум. Менструальные выделения внутри чаши не контактирует с воздухом, и бактерии из внешней среды, из‑за которых и возникает запах, не попадают в кровь. Тампоны и прокладки, напротив, контактируют с воздухом и пахнут сильнее.

Миф 5. Вакуум вытянет все внутренности

Чаша не способна создать такой вакуум, который может вытянуть матку. Чтобы извлечь чашу, нужно тянуть её за хвостик из стороны в сторону раскачивающими движениями. Стенки влагалища эластичные и позволяют вынуть чашу безболезненно и безопасно. Второй способ для профи —аккуратно сжать стенку чаши, нарушив герметичность, и вынуть её чуть быстрее.

Миф 6. В чаше полно микробов…

Не хочу сеять страх, но насколько вы уверены, что прокладки и тампоны стерильны? Что на фабрике их не роняют на пол, а на складе по ним не бегают крысы? С чашами в плане чистоты намного легче. Раз в цикл чашу обязательно нужно стерилизовать — например, прокипятить 2‑5 минут. Во время менструации чашу достаточно прополаскивать тёплой водой между использованиями. Кроме того, чаша уменьшает риск токсического шока, так как в кровь не попадают бактерии из внешней среды.

Миф 7. Менструальные чаши токсичны

Менструальные чаши делаются из медицинского силикона. То есть это не совсем бытовой пластик, а материал, протестированный для условий влагалища. Рекомендуют не использовать чашу более 7‑10 лет, и не стерилизовать её дольше 5 минут, и тогда силикон останется нетоксичным.

Миф 8. Из‑за чаши я не смогу дышать маткой

Менструальные чаши имеют маленькие отверстия под горлышком чаши. Мало кто знает, но эти отверстия нужны именно для дыхания маткой. Если вы чувствуете, что задыхаетесь — извлеките чашу и подышите.

Золотая чаша, золотая…

Заботиться об экологии — важная, но сложная задача. Начать можно с экологичных месячных. Менструальные чаши не требуют много времени или ресурсов, и при этом сокращают количество пластикового мусора во много раз. Они удобны, экологичны и совершенно не страшны.

Но иногда их использование может быть противопоказано. Например, при травмах и опухоли влагалища и шейки матки, воспалении половой системы или сильном опущении органов малого таза. Если противопоказания есть, можно присмотреться к другим экологичным средствам: тканевым прокладкам или трусам для менструации.